El Blog de Matias

Hola, buen lunes para todos, bueno, hoy vamos a hablar de un tema que está muy de moda y se llama Resiliencia. Empecemos con lo primero ¿Que es la Resiliencia?: Fuente: Wikipedia. "En psicología, capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas como la muerte de un ser querido, un accidente, etc". "La resiliencia es la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones adversas. Sin embargo, el concepto ha experimentado cambios importantes desde la década de los 60". "Se creía una condición innata, luego los investigadores del siglo XXI entienden la resiliencia como un proceso comunitario y cultural". "Se refiere a las personas que a pesar de sufrir situaciones estresantes no son afectadas psicológicamente por ellas". Bueno, todas estas definiciones apuntan a lo mismo, es una "capacidad que tiene una persona" para superar circunstancias "traumáticas" y ...

Bueno, hoy voy a hablar de cosas que uno puede hacer en Verano según mi punto de vista. Vamos a eso sin más dilación. -Lugares donde ir: 1) Ir a la Playa(Ciudad o en la Costa ). 2) Ir a una Plaza. Aunque eviten ir en los horarios de mayor temperatura. 3) Ir al Cine. Siempre es una buena opción ir al cine. 4) Ir a un Shopping. Es un lugar donde va mucha gente y sirve para despejarse, y además hay aire acondicionado. 5) Ir a un Concierto gratuito. 6) Ir a una Pileta. -Cosas que hacer en Casa: 7) Disfrutar el Silencio. 8) Salir con Amigos. 9) Escribir un Blog. 10) Pasar Tiempo con tu Familia. 11) Cenar en una Terraza. 12) Tomar Sol(No de 12 a 14). 13) Ordenar algún Espacio de tu Casa. 14) Leer. Voy a ir a una frase trillada, pero siempre hay algo para hacer en Verano, ya sea lugares a donde ir para despejarse, o simplemente cosas para hacer en Casa, pero si no tenés ganas de hacer nada por el calor, tampoco te sientas mal al ver toda esta lista...

Hola, saludos a todos, hoy vamos a hablar sobre los Tips para Lidiar con el Calor. Ya hablamos sobre el Verano, de los Tips para Aprovecharlo y Tips para cumplir con las Responsabilidades en este, recomiendo que lo visiten porque van a sacar buenas ideas. Hoy voy a dar 5 Tips para Lidear con el Verano, o sea como aplacar el calor . Tip Número: 1) Llevar una Botella de Agua: Deshidratarse es el primer paso para un golpe de calor, así que como dije en otra entrada, el agua no solo te permite ser más productivo sino que además evita que te deshidrates, así que aunque parezca obvio mucha gente no lo hace, así que este es mi primer Tip. Tomar helado puede ser una opción pero engorda jaja, joda. 2) Evitar Estar el Calor Todo el Día: No encontré un nombre mejor, pero lo que quiero decir es que evites estar al Sol todo el día, o sea hacer las cosas sí, pero evitar hacer muchas actividades que te hagan estar expuesto al Sol, ya que este pega muy fuerte y te puede hacer mal. Mantenert...

Bueno, en el post anterior hable sobre los Tips para aprovechar mejor el verano. Hoy nos toca Tips para cumplir con las responsabilidades en Verano, esto es mas para adultos, pero para cualquiera que lea esto le puede servir. Tip Numero: 1) Descansar Bien: Empiezo por descansar bien aunque sea lo más obvio, porque en el verano como ya vimos hace más calor, y el calor cansa, e ir de un lado al otro se hace mas agotador que en invierno, además porque sin energía, no se puede encarar el día de ninguna manera, pareciera obvio, pero sin duda vale aclararlo antes de seguir adelante. 2) Levantarse más Temprano de lo Normal: A veces, levantarse con el horario justo hace que ya empieces corriendo preparando el desayuno y haciendo el resto de la rutina que uno hace a la mañana, y de mal humor, o enojado. Por eso uno se puede levantar 15,20 minutos antes y hacer las cosas tranquilos y empezar la mañana bien y eso te ayuda a cumplir mejor con las responsabilidades. 3) Llevar una B...

Bueno, en el post pasado hable sobre la definición del verano, a qué esta asociado el verano según los niños, los adultos y en general, y a que ideas se aproxima el Verano, estos son la Diversión y la Alegría, que son emociones la cual le ponemos a las cosas. Y hable de tres cosas que me vienen a la cabeza cuando hablamos de verano. Ahora: ¿Que ventajas tiene el verano? En ese post hablamos de que los días son mas largos y se pueden aprovechar para hacer mas cosas, y daré un par de tips para aprovechar mejor el verano. 1) Levantarse Temprano: Lo ideal seria levantarse con la salida del sol, el sol hoy por hoy esta saliendo a las 6:15, pero aun así puede revisar en Google a que hora sale el sol, por lo que levantarse 6:30, 7 seria lo mejor para aprovechar mejor el día. En resumen, “Levantarse con el Alba”. 2) Planificar el Día: Planificar tu día es el siguiente paso, ya que levantarse temprano sin un día organizado no sirve. Tener en mente que es lo que vas a hacer durante el día...

Bueno, hoy no voy a escribir sobre habilidades/aptitudes para hacer un blog, creo que lo más importante ya lo dije, en algún momento retomaré, me quedaron algunos temas sobre los cuales no escribí, pero es solo cuestión de ir encontrando las herramientas para una determinada tarea y aprender a usarlas, en estos días fui editando mi Blog y realmente no es algo muy difícil, obviamente no soy un Diseñador Profesional, pero bueno, quedó normal, ni lindo ni feo. Empecemos con las preguntas, la más tonta, ¿Que es el Verano? Según Wikipedia: El verano es una de las cuatro estaciones de las zonas templadas. Ocurre entre la primavera y el otoño. El verano se caracteriza por que los días son más largos y las noches más cortas. Y Google directamente te pone las fechas: Desde: Viernes 21 de Diciembre hasta miércoles 20 de Marzo de 2019. O sea, diciembre, enero, febrero y parte de marzo. Es bueno poner la definición porque diferencia lo que es Verano de lo que está asociado...