Tips Para Aprovechar El Verano

Bueno, en el post pasado hable sobre la definición del verano, a qué esta asociado el verano según los niños, los adultos y en general, y a que ideas se aproxima el Verano, estos son la Diversión y la Alegría, que son emociones la cual le ponemos a las cosas. Y hable de tres cosas que me vienen a la cabeza cuando hablamos de verano.

Ahora: ¿Que ventajas tiene el verano?
En ese post hablamos de que los días son mas largos y se pueden aprovechar para hacer mas cosas, y daré un par de tips para aprovechar mejor el verano.

1) Levantarse Temprano: Lo ideal seria levantarse con la salida del sol, el sol hoy por hoy esta saliendo a las 6:15, pero aun así puede revisar en Google a que hora sale el sol, por lo que levantarse 6:30, 7 seria lo mejor para aprovechar mejor el día. En resumen, “Levantarse con el Alba”.

2) Planificar el Día: Planificar tu día es el siguiente paso, ya que levantarse temprano sin un día organizado no sirve. Tener en mente que es lo que vas a hacer durante el día ayuda a tener un mejor día, hay un montón de posts sobre como organizar tu tiempo, así que no voy a agregar nada mas. Yo lo manejo mentalmente, pero hay apps para tener todo organizado. Osea “Organizar tu día de acuerdo a tus metas sean esta cual fueren”.

3) Cumplir con los Horarios: Si planifica, pueden pasar 2 cosas, o que la planificación funcione y cumpla los horarios estimados para cada tarea, o un tremendo desastre donde se atrasa, tiene que salir corriendo de un lado para el otro, vive corriendo, etc, etc. Por lo que yo le recomiendo que la planificación y la realidad estén lo mas alineadas posibles, no digo perfectamente, porque nada es perfecto, pero puede ir modificando día a día para ver como lograrlo. “Planificación y Realidad alineadas”.

4) Tener un Tiempo de Ocio: Como es Verano, se va a cansar mas rápido debido al calor, por lo que es recomendable tener un tiempo de Ocio para hacer otra cosa que no sea lo prioritario, sea esto trabajar, ir a la colonia, etc, etc. Osea, un tiempo para juntarse con amigos y recargar pilas, ir a una pileta, ir a caminar(aunque con este calor es difícil) osea administrar la energía. “Administrar sus actividades entre ocio y responsabilidad en el día a día”.

5) Descansar Bien: Esto pareciera tonto, pero para tener energía debe dormir bien. No digo que dormirse temprano sea la única solución, usted sabe cuanto necesita dormir para estar bien al otro día, el tema es no pasarse de ese horario y empezar el día cansado, que creo que es lo peor que le puede pasar a uno. “Dormir de noche”.

Obviamente, esto es una guía, por lo tanto incompleta, seguro ustedes tienen sus rutinas ya establecidas, pero si llegaron hasta acá me imagino que es porque algo no esta bien con su día a día, así que con que saquen una idea es suficiente.

Y bueno, esto fue todo por hoy, espero que hayan llegado hasta acá leyendo estos Tips, que la hayan pasado bien y hayan sacado alguna idea interesante. Muchas gracias, Matias Epifanio.